ile czasu

[...] i dobry do lamusa. Najlepiej bys sie o tym przekonal studiujac np. w Anglii, Stanach, czyli krajach ktorych dobrobyt chcemy osiagnac. Oni tam tez maja luki w wiedzy geograficznej, co nie znaczy ze sa zacofani technologicznie (czy wiesz ile osob w Stanach ma dostep do internetu i korzysta z niego na codzien, a jaki to jest odsetek w Polsce?).

[...] dyskusję ale zbytnio odbiega od tematu. Jednak gwoli wyjasnienia. Pokutująca opinia że Armia Czerwona nie liczyła się ze stratami. warunkami w jakich walczy żołnierz, co i ile je i gdzie śpi jest nie do końca prawdziwa. Zeby móc ją ocenić trzeba sobie zdać sprawę z kilku rzeczy. 1. Jeżeli nie dysponuje się zaawansowaną technologią, albo nie ma [...]

[...] ktorym takie dzielenie i jedzenie posilkow pasuje ze wzgledu na prace ktora wykonuja czy brak czasu na zjedzenie z innych powodow wiec nie wiec co tu sie uodparniac zreszta ile jestes na if?ludzie ten rodzaj odzywiania stosuja latami i nic nie ma miejsca o czym piszesz jakim uodparnianiu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-26 17:38:50

zobacz ile ma cukru i sie zatstanow czy warto pic ten shit. poza tym do picia na treningu sie nie nadaje, jak juz to przed, gdyz troche czasu potrzeba zanim koffa zacznie dzialac.

Dzieki chlopaki, ale nie smiejcie sie bo glupiuo wychodzi ale ja nie umiem plywac. Jeszcze w szkole podstawowej nawet nie zdobylem tej karty "Juz Plywam" pamietacie ? A ile tak czasu przy samej diecie bede chodl ? Albo podajcie jakis trening bo mam silownie za darmo z pracy z funduszu socjalnego.

[...] powinien zostac przesuniety do wlasciwego dzialu albo zostac usuniety. Dlaczego usuniety: Nie traktuje o sztukach walki. Jest to prywatna deklaracja, a takie rzeczy to mailem albo w innym dziale.. Temat idzie do nikad. Tematyka jest rzadna. Po prostu ktos zalatwia swoje prywatne sprawy. A wiec albo dzial moderatorzy, albo szatnia. Tyle [...]

noo mam taką dietę że jem tylko do 1300kcal dziennie mówie że nie licze co ile ma białka i weglowodanów tylko licze kalorie i udaje mi się chudnąć:) a jaką dietę polecasz do tych areobów. Tylko mi nie dawaj linków żeby sobie samemu układać;) bo niemam czasu,tylko napisz co jeść a czego nie

[...] polskiego w pierwszej klasie,nasza wychowawczyni przepytywała po kolei swoich nowych uczniów. Mnie wywołała do tablicy w ten sposób-no to teraz pora na naszego repetanta - ile razy powtarzałeś pierwszą klasę? 8-) Ale miała minę,gdy usłyszała ,że jestem tu pierwszy raz :) Za to po latach w pewien sposób zostało to nagrodzone- trafiłem do pracy [...]

[...] w warunkach stresu. Głód poprawia refleks Są jednak sytuacje, kiedy brak śniadania może mie sens. Do takich należą zadania wymagające od nas nie tyle dobrej pamięci, ile refleksu i czujności. Udowodnił to prosty eksperyment. Dr Gibson pokazywał ochotnikom napisy z nazwami kolorów. Następnie badani mieli naciskać guzik w odpowiedniej [...]

ile brales i przez jaki okres czasu ? tylko bez sciemy mow realnie

smakowicie wyglada, trzeba bedzie spróbowac ile mniej wiecej czasu trzeba zeby spód sie troche sciał? sog sie nalezy :-))

O kurde bardzo ładnie konkretnie !!! 25kg to naprawdę jest dużo ile ci to zajęło czasu? S.O.G szacuneczek

mozna osiągnąc BEZ KOKSU ale nie wiem ile to ci zajmie czasu

Może pisz ile tam tego jesz 1kg kurczaka =/= 200g :D Ale dieta smaczna widzę ) Co do biegania zwiększasz sobie czas jakoś na tydzień czy wydłużasz trasę ? Bo chyba też sobie zacznę po osiedlu biegać, już się cieplej zrobiło. No a to co jesz smakowite ale nie mam czasu żeby to przygotowywać więc biore co jest pod ręką i staram się coś sensownego [...]

Witam ponownie, do tego czasu udało Mi się zrobić rezonans lędźwiowego i tomograf piersiowego czy mógł by pan zobaczyć czy to coś poważnego i na ile prawdopodobne jest że to wyleczę przy odpowiedniej terapi :

Tak wiec: trening moj koncentruje sie tylko na klacie, plecach i rekach, częsciowo na brzuchu, nogi cwicze tylko tyle ile daje mi jazda na rowerze w lecie :P nie mam czasu po prostu. cwicze tym treningiem od około 3 miesiecy. Za kazdym razem jest taki sam, rozni sie tylko tym ze co jakis czas albo zwiekszam powtorzenia albo zwiekszam ciężar. [...]

MÓGŁBY SPRÓBOWAĆ POPROWADZIĆ GRE GARGUŁĄ I KAŻMIERCZAKIEM,ALE LEO SAM WIDZI ICH NA TRENINGACH I CHYBA DOKONUJE NAJLEPSZYCH WYBORÓW, A DENERWUJĄCE SĄ JUZ WYPOWIEDZI SZ.P.TOMASZEWSKIEGO KTÓRY CHCE ZMIANY SELEKCJONERA A SAM MA MAŁE POJĘCIE,SMUDA NA ZBUDOWANIE DOBREGO LECHA MA ROK,A LEO ILE MIAŁ?NIE MA TEMATU,POZATYM WIĘKSZOŚĆ ZMIAN NA STANOWISKACH [...]

Nie ma supli na sile. Na sile jest trening, a suplami mozesz ewetualnie sie wspomoc. IMO i tak, jak na tak krotki staz, zjadles tego sporo. Robiłem ostatnio plan na rzezbe znikome efekty. Zacznij jesc jak nalezy, to beda efekty. To moj plan mam zakupione: cell pump i mono olimpa zaczne je stosowac dopiero jak wejde na 4x4 a do tego czasu chcialbym [...]

[...] Czasem nawet z przebudzeniem i powrotem do snu. Twoj sen wynika pewnie z tego, ze masz poprostu swira na punkcie silowni (zreszta jak wiekszosc z nas) i sporo o tym myslisz Gdybys pocwiczyl odzyskiwanie siwadomosci podczas snu moglbys sam go poprowadzic i wycisnac ile sobie wyobrazisz 500 kg to nie problem. W snie nie ma ograniczen...hehehe...

Witam jestem obecnie na 160 kg po 4 latach treningu bez żadnego koksu, z czego zrobienie ostatnich 10 kg zajęło mi rok czasu! Suplementacja czasami, dieta na średnim poziomie bez szalu waga 90 kg. Zobaczymy czy da sie wiecej i ile to zajmie...pozdro